包含性生活健康的频率的词条

编辑小哥M时间2024-07-03 19:09:00分类健康生活浏览38

文章阐述了关于性生活健康的频率，以及的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从***频率上来判定***是否适度。

-4天一次基本算是正常的，只要不是做完之后身体有明显不适或者完全不想做的样子，就是正常的。年龄和夫妻生活频率没有必然联系。结婚久了，自然频率就会相对下降了。

（图片来源网络，侵删）

一般一周2到3次。太频繁影响容易疲劳，影响第二天工作状态。太少了影响夫妻感情。

指导意见：一般***的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；50～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从***频率上来判断***是否适度。

（图片来源网络，侵删）

比如你现在30多岁，那么3*9=27，合理的***次数就是2周7次。当你40岁之后就是4*9=36，也就是3周6次。以此类推，50岁以后就是5*9=45，也就是4周5次，这个算下来的频率还是蛮科学的。当然如果身体好可以多做几次，太过劳累了就适当的少做几次~~~这个还是要根据你的实际情况来决定的。

以30岁的人为例，他的x爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次x生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的x爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次x生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次x生活，大约每8天一次。

一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。

频率正常对于大多数50岁以下的夫妻来说，正常的频率应该掌握在一周3~4次左右，对于一些50岁以上的夫妻来说，一个月1~2次是非常合适的，所以说要想有一个和谐的夫妻生活的话，首先要把这频率控制在合适的范围之内。

性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天***，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门***，但也应该适当地加以节制，不宜过度。

一般来说，***的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～ 55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

这种事，自己开心最好，不必参考什么数字。就算一辈子不做又有什么关系？人活着就图个开心么，不想做就不做好啦。多做会伤害身体，不做又没关系。

不过，美国性学医生在中国组织的一次性学论坛上公布了一个***公式：***频率=年龄的首位数9。

一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天***，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门***，但也应该适当地加以节制，不宜过度。

你好，性生活的频率，一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31-40岁的人，每周不超过2次；41-50岁的人每月约4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右。

1、夫妇间***的次数主要以***后第二天双方不感到疲劳为原则，如***后次日出现疲劳，全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安，则可能性生活过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。男女双方均应注意外***的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外***位。

2、有规律性的性生活，健康又有活力。每周性生活一般是2-3次就可以了，太多了。

3、偶尔出现性生活频繁，比如新婚时可以，但不可以长期这样，规律性生活有利于健康，过于频繁的性生活可能导致精神萎靡，容易诱发前列腺炎等疾病。不规律就是某段时间过于频繁。

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