美国心理健康投入-美国的心理健康教育工作有哪些值得我们借鉴

编辑小哥M时间2024-07-05 05:56:44分类心理健康浏览85

文章阐述了关于美国心理健康投入，以及美国的心理健康教育工作有哪些值得我们借鉴的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

1、拥有足够的安全感。安全感是人的基本需求之一，主要包括生活中有自信心，对自我成就有价值感。如果人们处于不安和恐惧之中，会迅速衰老；抑郁、焦虑等不良情绪的干扰，会引起消化系统功能的失调，甚至导致身体疾病。充分了解自己，并对自己的能力做出恰当的判断估价。

2、有足够的安全感。\x0d\x0a安全感是人的基本需要之一，主要内容是生活中要有自信心，对自我成就有价值感。如果惶惶不可终日，人会很快衰老；抑郁、焦虑等不良情绪的干扰，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致身体的病变。

（图片来源网络，侵删）

3、美国心理学家马斯洛与和米特乐曼提出了十条心理健康标准有足够的自我安全感。能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的估价。生活理想切合实际。不脱离周围现实环境。能保持人格的完整与和谐。善于从经验中学习。能保持良好的人际关系。能适度地发泄情绪和控制情绪。

4、能保持良好的人际关系。人际关系中，有正向积极的人际关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响，良好的人际关系，让人有爱与被爱的能力。能适度表达发泄与控制自己的情绪。

1、心理健康的人应具备足够的自我安全感。他们能充分了解自己，并对自己的能力做出恰当的评价。他们的生活理想与现实相符合。他们不脱离周围的现实环境。他们能保持人格的完整与和谐。他们善于从经验中学习。他们能保持良好的人际关系。他们能适度地发泄情绪并控制情绪。

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2、美国心理学家马洛斯和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准，具体如下：有充分的安全感。充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当评价。生活目标符合现实。与现实环境经常保持接触。能保持个性的完整和和谐。具有从经验中学习的能力。能保持良好的人际关系。

3、在不违背社会道德规范的前提下，能恰当地使个人的基本需要应得到一定程度的满足。当然，必须合法化、合理化，否则将受到良心的谴责，舆论的压力乃至法律的制裁，自己毫无心理健康可言。

4、美国心理学家马斯洛与和米特乐曼提出了十条心理健康标准有足够的自我安全感。能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的估价。生活理想切合实际。不脱离周围现实环境。能保持人格的完整与和谐。善于从经验中学习。能保持良好的人际关系。能适度地发泄情绪和控制情绪。

5、基本需求的满足：在符合社会道德规范的前提下，个人基本需求应得到适度满足。这包括合法和合理的方式，以避免内心的冲突和社会的压力。

心理健康标准不涉及身体健康。心理学家认为，心理健康涵盖七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度及心理特点符合年龄。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康十条标准，被广泛认为是经典标准：- 拥有充分的安全感。

在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

从心理过程的角度来看，健康人的心理活动是一个完整的、统一的协调过程，它保证了个体在反映客观世界的过程中具有高度的准确性和有效性。事实表明，认知是健康心理结构的起点，意志行为是人格的归宿，情感是认知与意志之间的中介因素。

关于美国心理健康投入，以及美国的心理健康教育工作有哪些值得我们借鉴的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。