艾灸与心脑血管健康教育-艾灸与心脑血管疾病

编辑小哥M时间2024-07-09 21:08:14分类健康教育浏览85

接下来为大家讲解艾灸与心脑血管健康教育，以及艾灸与心脑血管疾病涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

1、百会为诸阳之会，顾名思义为百脉汇聚的地方，具有振奋阳气、开窍醒神功效。治疗脑中风、头晕、头疼、失眠。行气解郁、宁心安神，治疗抑郁、焦虑、心烦意乱。升阳固脱，治疗胃下垂、腹泻、小便失禁。解痉熄风，治疗癫痫、中署。

2、艾灸百会的作用百会穴具有醒脑开窍，扶阳固脱，升阳举陷，清脑散风的功效。艾灸百会透曲鬓，前神聪，悬厘等穴，能使人血液流变学的各项指标得到改善，脑组织细胞得到一定恢复。

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3、用艾灸百会穴，其艾灸的热气和药效，能够使得百会穴对于大脑引起的不适症状有一定的缓解作用，对于具有头痛、目眩、失眠、鼻塞、耳鸣等症状的人群有着一定的缓解的功效，艾灸百会是一种比较好保健疗法。

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

（图片来源网络，侵删）

3、而艾灸可以对身体起到温经散寒的作用。在进行艾灸时，艾燃烧产生的特殊频率，可以帮助大家达到养生壮阳的功效，所以当代的年轻人可以适当地进行艾灸。刚进行艾灸时可能会出现不适，但当体内慢慢积累的正气越来越多的时候，体内的寒气就会逐渐被赶出体外了。有助睡眠适当的进行艾灸，还可以帮助人们入睡。

艾灸对高血压等心脑血管疾病都是有好处的。艾灸取穴：百会15-20分钟，大椎20-30分钟，逐渐适应后，可以逐渐延长大椎的艾灸时间，神阙，涌泉穴20-30分钟。艾灸要坚持下去，有条件和时间每周都要灸到3-4次，且艾灸过程中要灸到位，注意灸后的防寒保暖。

如果是由于肠胃虚寒而至的上火不降，可以艾灸中脘穴，运中降火，血压就能下降了。

足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。高血压能不能艾灸血压升高呈波动状，与精神紧张和劳累过度有关。初期情绪易怒，面赤、头痛、头胀或眩晕等症状。

正确的艾灸疗法，具有平肝潜阳，滋养肝肾，宁心安神等作用，不但能较快改善头痛，眩晕等高血压病症，还能调节神经系统，改善心肌代谢，扩张小动脉，从而促使血压下降。

艾灸是通过取穴加灸，平肝潜阳，去痰化浊，降低高血压的发生。足三里、悬钟穴、曲池穴、肝俞穴、太溪、行间穴、太溪穴、三阴交穴、丰隆穴等都是高血压的常用穴位。尺泽、复溜、太溪为一组，大椎、神阙、涌泉是一组，大椎、涌泉、百会、曲池等都是高血压艾灸的常见组穴。其他艾灸取穴最少十个。

1、可以让我们身体的肾精力更加充沛，发育也会比同龄人更正常，也不会经常头痛或者是睡不着，艾灸涌泉穴主要是可以治疗我们晚上睡不着的症状，还有对有高血压的人，也有一定的效果，如果想要你的肾脏更好也可以艾灸涌泉穴。

2、温阳散寒脚底的穴位丰富，艾灸脚底能够对脚底的穴位进行温热***，起到温中暖肾、驱寒的功效，对于肾阳不足而出现的腰膝酸冷、畏寒、宫寒、腹冷痛等情况的女性，有一定的缓解作用，可以很好的温暖全身，改善手脚冰凉。

3、艾灸的作用（1）调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。（2）温通经络，驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

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