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山西健康食品数据(山西省食品监管信息化平台)

编辑小哥M编辑小哥M时间2024-02-05 12:28:06分类健康食品浏览46

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简略信息一览:

揭秘十大“伪健康”食品

鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。

不过在超市里买的种种贴着“健康标签”食物,可不一定真的对身体很好哦~因为他们可能是对身体无益的伪健康食品:茶饮料 茶叶中含有抗氧化剂和其他很多有益健康的成分,具有一定的保健作用。

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(图片来源网络,侵删)

以下是部分伪健康的食物: 果汁:果汁中含有大量的糖分,往往会将果汁的营养价值拉低,如果要选择果汁,建议选择以水果为主体的新鲜榨汁,并加入适量的蔬菜。

个常见的伪健康食物包括:麦片棒和谷类棒:这些棒状食品通常含有大量的糖分、脂肪和卡路里,而且缺乏其他营养素。

蔬菜饼 只要看到这个名字你一定就会觉得这是个健康食品,但不幸的是它却不像你想像的那样美好。

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以下是一些常见的减肥***和伪健康食物: 所谓的“零卡”饮料:很多饮料声称零卡,但是往往添加了人工甜味剂,这些甜味剂虽然不会增加卡路里,但是会***大脑渴望更多的甜食。

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