肾结石健康小知识(肾结石的科普常识)

编辑小哥M时间2024-02-09 19:48:11分类健康知识浏览49

接下来为大家讲解肾结石健康小知识，以及肾结石的科普常识涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

1、肾结石患者多喝水，主要是因为水能稀释尿液，能够预防盐类及矿物质、磷酸钙等成份的形成，起到预防肾结石的作用。肾结石患者一定要多喝水，促进排尿，饮水量要保持在2000毫升左右。

2、肾结石形成的原因和我们平时的饮水、饮食、生活习惯、生活环境以及某些疾病都有一定的关系。饮食主要是由于长期进食大量含钙含草酸比较高的食物，这样容易形成草酸钙结石。

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3、肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。得了肾结石可以喝些排石茶得甫御石熥茶溶石排石，中药配方促进结石尽快排出。肾结石形成的原因再细一点解释是：草酸积存过多。

4、原因尿道感染：还有一部分的肾结石是由于尿道感染引起的，常见的就是病菌进入尿道，让激素出现紊乱，产生结石累类物质，时间一长，就会堆积在肾脏里形成肾结石。

5、多喝水，及时排尿在日常生活中，你应该多吃，以确保每天的水消耗量超过2000毫升。有时当你不想喝水时，你也可以吃药，强迫自己多喝水。当饮用水量增加时，尿液量会增加，通过饮用水，尿结石形成的风险会降低。

（图片来源网络，侵删）

肾结石患者不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。

肾结石患者不能吃的蔬菜水果：大葱中含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。竹笋：竹笋中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等）是肾结石的发物，千万不能食用。

草酸食物在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。

1、草酸积存过多这是导致肾结石的主要因素之一。日常生活中的许多食物如葡萄、菠菜、茶叶、土豆、竹笋等都含有较多的草酸。嘌呤代谢失常海产品、动物内脏、花生等食物中含有较多的嘌呤。

2、蛋白质过量。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。

3、高蛋白质食物经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致肾结石、输尿管结石。每日蛋白质摄入量宜为1～2（克/千克体重）。

4、还有饮水量的减少，每天喝的水比较少，或是饮用井水、喝了大量的浓茶，都可以导致肾结石的产生。

5、而体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。肾结石在形成过程中受影响的因素很多，可以长期饮用德脯de蓹石蓪茶调理排石，纯植物的，没有副作用。嘌呤代谢失常动物内脏、海产食品、花生、豆角等，均含有较多的嘌呤成分。

6、经常过量摄入高蛋白质的食品，很容易导致您肾脏中和尿液当中的钙质、草酸以及尿酸物质含量增高，再加之您并不能让其很快的排出，这样就会导致肾结石的出现。

吸烟喝酒者吸烟对结石的形成没有直接影响，但大量吸烟可引起机体代谢性的改变，造成尿液成分改变，从而诱发结石形成。

肾结石应该是说有一些地方是可以人为去预防的，比如说知道结石成分了，以前有肾结石了，找到的结石成分，可以从饮食上去注意，比如说含钙高的，引起的草酸钙结石、碳酸钙结石，如果有高钙血症，就要少摄入钙质含量的食物。

肾结石的高发者中有盲目补钙者：是常见的肾结石的高发人群，补钙对人体营养需求很重要，但是盲目进补就会适得其反，招致疾病。

关于肾结石健康小知识，以及肾结石的科普常识的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。