居家防护生活健康指南(居家防护小知识)
编辑小哥M时间2024-02-21 21:56:06分类健康生活浏览52
本篇文章给大家分享居家防护生活健康指南，以及居家防护小知识对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
新型冠状肺炎居家隔离防控指南***肺炎隔离防护措施
可疑症状者应减少活动，限制居住空间，确保需要共用的空间通风良好。_照顾者安排最好固定一位家庭成员照顾，这位家庭成员应身体健康状况良好且没有慢性疾病。
陪护人员与居家隔离医学观察者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持1米以上距离。
尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩；避免接触野生动物和家禽家畜；坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
所有隔离对象在观察期间不允许与其他隔离对象接触。相邻、对门的隔离人员应错峰取餐，取餐时佩戴好 N95/KN95 颗粒物防护口罩，避免交谈和短暂停留，防止交叉感染。除工作人员外，严格限制人员进出。
防疫“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。防护“五还要”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。（1）尽量减少外出活动 1）避免去疾病正在流行的地区。
居家健康指导
空间允许的话，还可以进行跳绳、爬楼梯等体育活动。 居家健康指导2 高血压患者健康教育指导 高血压健康教育指导： 注意低盐饮食（每日在5克左右）。少吃高胆固醇、高甜、高脂肪食物。多食高蛋白、豆类、新鲜蔬菜瓜果等。
了解家庭成员的身体状况。了解家庭成员的健康状况和生活习惯，注意家庭成员的家族病史，及时进行健康检查，确保健康问题得到及时发现和治疗。 提供正确的健康信息。
居家健康生活小常识了解一下 【苦瓜煮水祛痱子】 苦瓜对半切开，把白瓤连苦瓜籽挖出，放入锅中加300ml清水。 大火煮开后，转中火煮8分钟自然冷却到不烫手为宜。
新型冠状病毒流行期间如何保护家人健康?
1、尽量居家活动，不串门，不拜年，减少与外人接触。 可选择在家中做广播体操等简单的方式，加强锻炼，维持身体健康。 可每日开窗通风，保持家中空气流通，注意保暖，避免感冒。
2、督促小孩勤洗手，勤洗脸，不乱摸。病从口入，避免年幼小孩吃手，不要用手掏鼻孔，不要用手揉眼睛，告诉小孩手不要碰触公共区域的物体表面（尤其是电梯按钮等频繁碰触的表面），在家里也不要随意乱摸是儿童防护重中之重。
3、这样很有可能会感染上***病毒，同时家长在日常生活当中也应该给孩子多吃一些富含营养的食物，因为这样做可以提高孩子的免疫力，帮助孩子抵抗病毒，给孩子选择的口罩最好是儿童专用口罩，这样可以更好的防护***病毒。
4、尽量减少孩子出门，尤其是公共场所和密闭的空间。如需要外出，要为孩子做好个人防护，如戴好口罩等。尽量不乘坐公共交通工具，和其他人保持一定的距离，至少在1米以上。
5、※ 如果发热前14天内有武汉地区或其他有本地病例持续传播地区的旅行史或者居住史或 与新型冠状病毒感染者接触的流行病学的关联史时，您要去医院的发热门诊就诊 ，如果确诊，转往定点医院进行专科救治。
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