文章阐述了关于邯郸市文明健康生活，以及的信息，欢迎批评指正。 简略信息一览： 1、什么是文明健康的生活方式? 什么是文明健康的生活方式? 合理膳食适量运动戒烟戒酒心理平衡。合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。各种食物所含的营养成分不完全相同，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。